Dans le cadre de la formation BPJEPS AGFF nos étudiants ont pris part à 2 journées de formation à la célèbre discipline fitness LES MILLS Body Pump !

LES MILLS Body Pump

Venu tout droit d’Amérique, LES MILLS sont des méthodes de courts collectifs devenus virales à travers le monde. Fédératrice d’une large communauté internationale, LES MILLS s’importe depuis quelques années en Europe et continue de susciter un engouement massif !

Chorégraphié sur fond de musiques entraînantes, le Body Pump développe un ensemble d’exercices spécifiques à chaque région du corps pour un travail total et intensif. L’objectif ultime de la discipline Body Pump est de brûler les graisses tout en renforçant les muscles. L’étirement répété des muscles et les exercices de résistance permettent de renforcer la musculature en étirant les muscles. Cette méthode permet à ses pratiquants d’obtenir un corps tonique et sain.

Découvrez en images la formation des BPJEPS AGFF dans la galerie photo de Pro format.fr